女性自慰多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。自慰也要注意安全。
读本五年级下册中的“自慰”主题通过“自慰是正常行为”“自慰是隐私行为”“自慰时不让身体受到伤害”三个知识点的学习来引导学生对自慰形成正确的认识——懂得自慰对身体无害，有没有自慰都是正常的，自慰是隐私的行为，自慰时不能让自己的身体受到伤害等等，要保护好自己等。
本当に気持ちの良いマスターベーションを紹介していきますが、まずは基本や基礎ができていないといけません
もりのようせい 学校でも、家でも、今まで誰も教えてくれなかったことを、かわいいイラストと優しい言葉とともに知ることができて、良かったです。
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また、間違った方法での自慰行為（強く握る、床や壁を使うなど）は身体に負担がかかり、ケガや痛みの原因となることもあるため注意しましょう。
如果喜歡刺激陰蒂，請潤滑食指和中指，分別放在陰唇兩側。在陰唇兩側上下滑動手指。如果想刺激它，請在陰道入口正上方按一下手指，然後輕輕拍打或摩擦。
クリトリスといわれる小陰唇のあわさるところにある、コリコリしたところが性感帯（気持ちよく感じるところ）だよ。敏感なところだから、まずは優しく触れてみてね。
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、睡眠を促すメラトニンの材料にもなる重要なホルモンです。
，这种态度奠定了其后基督教对性的态度，又反过来影响了西方社会对性的态度。
大切なのは“自分の気持ちいいポイントを知ること”や、自分のからだに合わせて“強すぎない刺激で楽しむこと”よ。まずはやさし〜く触れて、「気持ちいい」って感じるところを探すことから始めるといいわ。
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自慰必不可少了一些道具，按摩棒、吸允器、肛塞等等，了解自己適合又喜歡的輔助情趣用品是件極正面的事。如果把自慰和高潮比喻成已知用火，那麼我們不一定會「鑽木取火」，也就是說，不一定知道不用按摩棒會有什麼樣的快感。